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Muito além do entretenimento: música pode proteger o cérebro na terceira idade
A música tem um impacto profundo na vida das pessoas. Além de ajudar a aliviar sentimentos de tristeza, pesquisas recentes apontam que ela também pode trazer benefícios para a saúde física e mental na terceira idade.
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TL;DR
- Ouvir música ativa redes cerebrais de recompensa em idosos, mesmo com canções novas ou não apreciadas.
- Estudos sugerem que ouvir música na terceira idade pode reduzir o risco de demência em quase 40%.
- Tocar instrumentos musicais regularmente também demonstrou reduzir o risco de demência em 35%.
- Pessoas que tanto ouviam quanto tocavam música tiveram menor risco de demência e outros comprometimentos cognitivos.
- Benefícios musicais foram mais expressivos em indivíduos com maior nível de escolaridade.
- Atividades musicais podem ser uma estratégia acessível para manter a saúde cognitiva em adultos mais velhos.