health
abril 2, 2026
Idosos acima de 60 anos podem melhorar memória com suplemento simples e barato, diz estudo
Um estudo conduzido no King’s College London indica que suplementos acessíveis podem ajudar a melhorar a memória de pessoas com mais de 60 anos. A pesquisa
TL;DR
- Suplementos de prebióticos e proteína em pó melhoraram a memória e a aprendizagem em idosos após 12 semanas.
- O estudo observou um aumento da bactéria intestinal Bifidobacterium, associada a benefícios cognitivos.
- Os resultados reforçam a conexão entre a saúde intestinal e o desempenho mental no envelhecimento.
- Os suplementos são baratos, seguros e de fácil acesso, com potencial para uso em larga escala.
- Não foram observadas melhorias físicas significativas, e a amostra era composta majoritariamente por mulheres.
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